Judo-Techniken – judo-leinfelden.de

Jigoro Kano, der Judo-Begründer

Hinweise zur untenstehende Tabelle:

In der 2. Kopfzeile der kannst du Filter-Einträge eingeben, z.B. in Spalte JP-Name as für alle Ashi-waza Standtechniken.

In Spalte kurz1 kannst du stand oder boden auswählen.

In Spalte kurz2 kann mittels 1 oder 2 Buchstaben schnell gefiltert werden.

Folgende Buchstabenkombinationen können eingegeben werden (in Klammer wofuer) :

f (Fuss- und Beinwuerfe),

h (Huftwuerfe),

ha (Hand- und Armwuerfe),

he (Hebel),

sf (Selbstfallwuerfe),

wu (Wuergetechniken)

In Spalte Kyu kannst du eine Kyu-Ziffer eingeben um die Techniken für diesen Kyu an zu schauen.

Die Liste ist noch unvollständig!

Judotechniken

nr	srt	fid_gr	kurz1	DE_Hauptgruppe	kurz2	DE_Untergruppe	JP_Gruppe	JP_Name	DE_Name	Beschreibung	fid_kyu	kyu
nr	srt	fid_gr	kurz1	DE_Hauptgruppe	kurz2	DE_Untergruppe	JP_Gruppe	JP_Name	DE_Name	Beschreibung	fid_kyu	kyu
11.29	29	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Ashi-guruma			3	3.gruen
11.15	15	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	De-ashi-barai	Fussfeger		7	7.gelb
11.23	23	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Ko-soto-gake	Kleines Einhaken		6	6.gelb-orange
11.21	21	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Ko-soto-gari	Kleine Aussensichel		6	6.gelb-orange
11.13	13	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Ko-uchi-gari	Kleine Innensichel		5	5.orange
11.35	35	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	O-guruma		Tori spriingt mit dem gestreckten Bein vor Ukes Oberschenkel.	1	1.braun
11.19	19	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	O-soto-gari	Bein wegfegen		7	7.gelb
11.17	17	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	O-soto-otoshi	Bein stellen?		7	7.gelb
11.11	11	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	O-uchi-gari	Grosse Aussensichel		7	7.gelb
11.31	31	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Okuri-ashi-barai			3	3.gruen
11.25	25	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Sasae-tsurikomi-ashi			5	5.orange
11.33	33	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Sukui-nage		Uke dreht (O-goshi) ein. Tori greift frueh mit dem Armen Ukes Beine und wirft Uke hinter sich auf dem Boden.	1	1.braun
11.27	27	11	stand	Wuerfe	f	Fuss- und Bein	Ashi-waza	Uchi-mata			5	5.orange
12.19	19	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	(Koshi-) Uchi-mata	Innerer Schenkelwurf	Tori bringt Uke durch Zug der Arme nach vorne aus dem Gleichgewicht, dreht ein und blockiert die Vorwaertsbewegung des Uke mit seiner Huefte. Tori schwingt sein Uke zugewandtes Bein aufwaerts, greift damit das bereits deutlich entlastete Standbein des Uke an und wirft diesen ueber die Huefte nach vorn.	5	5.orange
12.21	21	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Harai-goshi	Hueftfeger	Tori dreht ein, laedt Uke auf die Huefte auf. Abwurf erfolgt durch Schwingen des Beines an der Aussenseite von Ukes Bein vorbei und gleichzeitiges Ziehen mit den Armen.	5	5.orange
12.23	23	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Koshi-guruma			5	5.orange
12.11	11	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	O-goshi	Grosser Hueftwurf	Tori dreht ein und hebt durch Streckung der Beine Uke aus und fuehrt dessen Bewegung durch Koerperdrehung und Armzug weiter. Die dem Uke zugewandte Hand schiebt dabei auf dem Ruecken des Uke, die andere Hand zieht am langen Arm nach unten.	7	7.gelb
12.17	17	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Sode-tsurikomi-goshi			5	5.orange
12.25	25	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Tsuri-goshi			3	3.gruen
12.15	15	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Tsurikomi-goshi	Hebehueftwurf	ToriÂ dreht sich in tiefer Kniebeuge stehend ein und wirft den Gegner, indem er ihn nach oben stemmt. Tori erfasst Ukes rechten Aermel moeglichst kurz oberhalb des Ellenbogens. Mit der rechten Hand greift er in Ukes linkes Revers in Kragenhoehe. Es ist vorteilhaft, den Wurf auszufuehren, wenn Uke einen Rechtsvorwaerts-Schritt macht. AnschlieÃŸend dreht Tori sich nach rechts ein, wobei er sich, im Gegensatz zu den meisten HueftwÃ¼rfen, so tief in die Kniebeuge begibt, dass sich Toris Gesaess etwa auf Ukes Kniehoehe befindet. Obwohl es bei diesem Wurf angebracht ist, so tief wie moeglich zu stehen, darf Tori nur so weit in die Knie gehen, wie es der eigene feste Stand in dieser Position gestattet. Zur Wurfausfuehrung zieht Tori mit dem linken Arm vorwaerts und nach unten. Mit dem rechten Arm, der sich gerade nach oben gestreckt mit der Hand an Ukes Revers befindet, wird nun das Gleichgewicht des Uke nach vorne gebrochen, sodass Uke auf dem eigenen Ruecken liegt. Als Naechstes wird Uke sowohl durch Zug an der Aermelhand als auch durch Zug am Revers des Uke nach vorne und Huefteinsatz in Kombination mit dem eigenen Aufrichten und Abbeugen ausgehoben und nach vorne geworfen. Dieser Wurf ist, vorausgesetzt man kann sicher genug in tiefer Kniebeuge stehen, vor allem geeignet, um koerpergroessere Gegner zu werfen. VersuchtÂ UkeÂ einen Hueftwurfansatz durch Abblocken mit gestrecktem Oberkoerper unwirksam zu machen, ermoeglicht dieser Wurf meist, den Gegner dennoch auszuheben und zu werfen.	5	5.orange
12.13	13	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Uki-goshi	Schwebende Huefte	Tori dreht ein, fixiert Uke jedoch schon waehrend der Eindrehbewegung, so dass dieser rechtwinklig zu Tori steht. Durch die Beinstreckung Toris wird das Gleichgewicht des Uke endgueltig gebrochen, und durch die Fortsetzung der Eindrehbewegung, insbesondere durch Zuruecksetzen des von Uke abgewandten Beines des Tori, sowie Armzug wird Uke zu Boden geschleudert.	7	7.gelb
12.27	27	12	stand	Wuerfe	h	Hueft	Koshi-waza	Utsuri-goshi			2	2.blau
13.11	11	13	stand	Wuerfe	ha	Hand- und Arm	Te-waza	Ippon-seoi-nage	Schulterwurf	Tori dreht tief ein, unterlaeuft so den Schwerpunkt des Uke und fixiert diesen dabei an seiner Schulter. Durch Aufrichten und gleichzeitigen Armzug wird Uke nach vorn geworfen. Varianten: Morote-seoi-nage: Tori bringt seinen Ellenbogen unter Ukes Achsel; Ippon-seoi-nage: Tori klemmt Ukes Arm in seine Ellenbeuge; Eri-seoi-nage: Tori greift einseitig; Seoi-otoshi: Tori streckt den Fuss aus und zieht Uke darueber; Koga-Seoi-Nage: Tori dreht von aussen ein und wirft mit seitenverkehrter Fassart (benannt nach Toshihiko Koga). Die Varianten unterscheiden sich in der Fassart, der notwendigen Absenkung des Schwerpunktes bei der Eindrehbewegung und in der Relation, welche Schulter des Tori (relativ zur Eindrehrichtung) den Uke fixiert.	7	7.gelb
13.15	15	13	stand	Wuerfe	ha	Hand- und Arm	Te-waza	Kata-guruma		Tori greift unter Ukes Bein und stemmt ihn quer ueber den Schultern. Uke kann sich dabei an Toris Guertel halten. Tori steht Schulterbreit, dann zieht er die Beine zusammen und laesst Uke stehend fallen. Tori muss sehr sicher stehen und zieht Uke rechtzeitig wieder hoch, damit er nicht auf dem Kopf faellt.	1	1.braun
13.13	13	13	stand	Wuerfe	ha	Hand- und Arm	Te-waza	Tai-otoshi	Koerpersturz	Mit einer Drehbewegung wird der Vorwaertsbewegung des Uke ausgewichen und sehr weit eingedreht, das aussen stehende Bein wird gestreckt (ganz leicht angewinkelt, um das Verletzungsrisiko zu vermindern) in die Bewegungsrichtung des Uke gestellt. Es wird ueber das gestreckte Bein geworfen, Zugpunkt ist die Hand am Revers des Uke.	7	7.gelb